孩子上课专注力差怎么办

孩子上课专注力差，跟他们的上课环境有关，也跟他们的作息时间有关，更和他们的学习习惯和学习兴趣有关。那么孩子上课专注力差怎么办？

孩子上课专注力差怎么办

1、简化环境

玩具不是种类数量越多越好，也不是功能越复杂越好，反而是精简玩具、功能越简单的玩具越能开发幼儿的专注力。调整整个家居环境，简单舒适的家庭环境既可以促进家庭的和睦，同时也有助于培养孩子的专注力。对于学龄儿童，保证书房干净整洁，书桌周边没有多余物品。

2、做到不打扰

当幼儿在专注的搭积木、玩乐高、拼拼图的时候，不要一会儿提醒喝水，一会儿提醒上厕所。而学龄儿童学习的时候，减少周边噪音的打扰也是必要的。不要孩子在一边写作业，大人在另一边大声聊天、打电话或者看电视，即便是工作也需要尽力保证互不打扰。

3、让孩子的小手动起来

很多孩子无法长期不动，他们不适应静静地坐着动脑。那么就要让孩子学会记笔记，记笔记不是完成地抄老师讲了什么，而是要把自己脑子里面认为比较重要的知识简单记录一下。这个记笔记的过程可以调节孩子的注意力，但是要注意，千万不要为了记笔记而写。最主要还是听老师讲课，记笔记是为了用动手的方式让自己精力集中。

4、锻炼孩子的自控力，从自己写作业开始

让孩子自己写作业很有必要，但是一开始需要父母的陪伴让孩子养成习惯。一般陪伴一个学期左右孩子就能养成习惯，在这个过程中，家长需要耐心，给予孩子信任。

5、父母足够多的关注和和谐的家庭氛围

从小得到父母足够关注的孩子更容易集中注意力。不知道大家是否有这样的体会，就是幼儿总喜欢黏着父母。有的时候孩子在搭积木，即便大人告诉孩子我们有工作要处理不能陪他们一起玩，他们也会选择在我们身边一个人。当我们在孩子足够小的时候，给他们足够多的关注，孩子安全感得到确立，这样他们才有能力一个人去独处，去专注的做一件事情。

6、让孩子的睡眠和饮食规范起来

睡眠不足的孩子容易走神，这个大家都有感触。家长要给孩子制定晚上睡觉的时间，让孩子保持有好的睡眠。另外，饮食不能太杂，有些食物特别是零食，会影响到孩子的注意力。尽量以主食为主，适当吃点零食即可。

孩子上课专注力差怎么办，简化环境，规律作息，做到互不干扰，充分锻炼，只有这样才能提高孩子的专注力，让孩子做到上课专心听讲，提高学习效率。