孩子怕考试怎么疏导

家长不要太过给孩子施加压力，调动孩子的学习兴趣，慢慢的就适应了考试。引导孩子相信自己，让孩子想想快乐和美好的事物。多与孩子沟通，慢慢的给他做心里引导，考前要叮嘱他不要紧张，让孩子自由发挥，只需要尽力就可以了。那么，孩子怕考试怎么疏导？

孩子怕考试怎么疏导

1、不要把成绩看的太重

在战略上不能把考试看得太重。考试前一段时间，家长尽量别提考试的事，你也别再去那么过度地去关注孩子、关心孩子，考好考不好没关系。家长应该多考虑孩子的营养和休息，给孩子创造一个安静的休息环境，睡眠环境。

2、让孩子彻底放松心情

告诉孩子：“这次考试，只是你人生中芝麻大那么一点，是微不足道的。无论你考得怎样，你依然是我最亲爱的宝贝。考好了，我为你骄傲，考得不理想，我们可以共同查找原因，一起努力进步。所以，宝贝，别怕，我就在你的身后，永远都在。”

3、明确考试的意义

告诉孩子考试 就如同对你自己前段时间的努力进行一次检验，更好更快的发现自己的不足，目的是让她更加优秀，没有必要紧张，说孩子放松心态 可以让自己达到良好的状态，从而取得优异的成绩，每次孩子取得成绩 无论好坏 都要给予鼓励，日常不要打击孩子，增加孩子自信心。让孩子越来越大胆的表达自己的想法，继续加油。

孩子怕考试的原因

1、家长要求太高

可能是因为孩子对自己的要求太高或者家人对其期望值较高，入学以来的成绩达不到自己的预期或者家人的要求。要注意的是，这样孩子往往都很懂事，成绩不一定会很差。对学习过于焦虑，思想压力过大，往往导致睡眠不足，精力不济，长此以往，又容易影响学习，而使这种状况愈发严重。

2、不能正确面对成绩

不能正确面对失败或者说成绩不好，同时也体现出压力较大。需要给孩子讲解失败的正常，如果转化为动力。我很喜欢的一句话“先定一个小目标”，可以用在这里让孩子不断的设立小目标，就是增加1分，进步一名。增加自信，树立持续学习的心态。考试并不可怕，就当自己对自己的检验，成绩也没有那么重要，解决掉试卷上不会的题目，成绩自然会上来的。

3、来自老师的压力

老师是一个自己的努力靠学生的成绩体现的职业，并且期中和期末成绩还是教师量化的重要部分。所以老师对学生的要求肯定是很高的，越是成绩不好的受到的老师的关注越大，肯定压力也越大。

孩子怕考试怎么疏导，只能慢慢引导了，做好平时的工作，到了考试才能顺心顺手。应该多鼓励鼓励他，毕竟他还是个孩子，拥有幼小的心灵。