三年级孩子注意力不集中该怎么训练
2023年12月02日 11:33 浏览456次很多孩子在学习和生活中的注意力无法集中或只能短时间集中,让家长很是困扰。但是家长不要过分担忧,孩子注意力的集中程度并不是天生的,完全可以通过后天培养,只要找对方法引导孩子一定可以纠正孩子。良好的学习习惯是孩子学习的永动机,是孩子学业成功的一个关键因素。从习惯养成的特点来看,三年级是强化良好习惯和改变不良习惯的关键时期。
三年级孩子注意力不集中该怎么训练
1、学会合理安排时间
要让孩子珍惜时间、合理的利用时间,对孩子来说是比较困难的,因为处于三年级阶段的孩子年级较小,没有学习的自觉性。家长若不及时指导孩子改正,孩子自己是很难做到的。青春期的孩子精力充沛、好奇心和好胜心强,常常是想到哪就做到哪儿,一边玩一边做作业,许多孩子甚至一边看电视一边做作业,这样肯定难以优质高效地完成作业。
2、定量学习
家长给孩子进行学习指导的时候,让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并让孩子休息一段时间。当孩子能够做得好学习进步时,可以逐步延长一次性集中做题的时间,要求孩子在审题的过程中把题目要求和条件用笔勾出来,以防止走神出错。
3、按时完成作业的习惯
无论让孩子预习还是复习,把作业认真地完成才是自我检测的一个有效的方法。三年级的作业量不是很大,所以家长一定要孩子按质按量地认真完成。要给孩子提出一点的是认真审题做作业是一个很好的学习习惯,作业中的习惯大都是以课堂上所讲题目为基础的,并都是在这样的题目下展开的,但它们之间还是有区别的,而找出区别便是审题的目的之一。
4、给孩子一个安静的学习环境
让孩子的书桌上除了文具和书籍外不应摆放其他物品,以免分散孩子的注意力,必要时抽屉柜子最好上锁,孩子的课外书籍放起来,免得孩子随时打开拿到影响学习的进度。在孩子没有完成学习的情况下不允许做其他事情,书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不应张贴其他吸引孩子注意力的东西,更不能允许孩子边看电视边写作业。
5、让孩子保持充足的睡眠
充足的睡眠可以维持正常的脑功能,如果孩子晚上休息不够,白天大脑对外界的干扰因素的抵抗力就会降低,此外睡眠不足还会造成记忆力减退和逻辑推理能力下降。因此家长要保证孩子有足够的睡眠时间,并及时意识到孩子注意力的维持本身就是有时限的,如果孩子睡眠不足或者过度疲劳,上课时的注意力自然就会分散。
好的注意力对孩子好处特别多,可以让孩子对一切新鲜的事物保有更多的好奇心,还可以激发孩子的自信心,最重要的是可以提高孩子的学习效率。注意力是一个孩子学习的基础,注意力决定孩子的学习能力。注意力集中的孩子更能够专注地完成一件事,所以当发现孩子注意力不集中的时候,家长要营造良好的学习环境,培养孩子的耐心提高孩子的专注力。
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