孩子高三成绩遇瓶颈期如何突破

一般来说，按照正常的学习进度，高三学生的成绩应该稳步提升。可是在复习的过程中，总有一部分学生的成绩提升到一定程度时，无论怎么努力，成绩就是停滞不前，这是为何呢？其实，这是孩子进入了学习的瓶颈期，就是所谓的“高原现象”。

孩子高三成绩遇瓶颈期如何突破

1、保持稳定的心态。高三学生遇到瓶颈期，经过长时间的努力，成绩无法提升。这个时候，很多学生容易自我怀疑。有部分学生可能会认为自己不是学习这块料。自暴自弃容易进入恶性循环，百害而无一利。所以，高三学生要保持稳定的心态，给自己积极地情绪。心态好了，克服困难的勇气有了，困难很快就没有了。

2、反思学习方法、学习习惯、当遇到学习瓶颈期时，同学们可以反思一下学习方法跟学习习惯。学习方法不应该是一成不变的，每个阶段都有每个阶段适应的学习方法，把不适合的学习方法改掉，找到适合的学习方法，才能有所突破。

学习习惯跟学习方法不同。学习习惯是分好坏的，良好的学习习惯促进成绩的提升，不良的学习习惯阻碍成绩提升的脚步。在学习的过程中，高三学生要把不良的做题习惯跟考试习惯找出来，改掉不良的习惯，养成良好的习惯，能保证考试正常发挥甚至超常发挥。

3、独立思考，深入学习。很多学生从瓶颈期中出不来，是因为不会独立思考，没有进行深入学习。只有思考，我们才能有所收获。如果只是被动学习，不思考，不反思，永远发现不了自身存在的问题。小的问题会形成大障碍，所以，高三学生要学会独立思考，对于教材上的知识点要深入思考，不要只是浅尝辄止的学习。

4、学会刷错题。很多高三学生有错题本，每次把错题放到错题本上就不管了。想要成绩有所提升，高三学生要学会刷错题。对于错题本上的错题，同学们要隔三差五地拿出来做一做。对于做错的跟做对的给予不同的标记，做错的题重点做，重复做，经过多次复习，错题就攻克了，成绩也就提升了。

孩子高三成绩遇瓶颈期的原因

1、题目变难了。高三的题目，不仅多了，而且更难了，高三的题目都是以高考为导向的，而高考题目注重综合性和创新性，注重对知识点的“深挖”或者“综合”，所以题目更难了，错的也更多了。

2、同学进步了。高三每个学生基本上都在卯足了劲学习，只要学，其实大家都有进步，所以正常情况下，孩子的进步就会被掩盖了，表现的不是那么明显了。其实，到了高三，孩子的思维、知识和做题能力方面，都有了不小的提升。

3、提高受阻了。学习的过程，是螺旋式上升，曲折中前进，没有谁能够一直进步。一般而言，高三刚开始，由于题目难度的迅速提升，会感觉学习变难了。但是，经过一段时间的适应，学生理科文科就进入了快速进步期，这个阶段，知识和能力都有明显提升。之后，很多学生会进入瓶颈期。

4、方法落后了。前面3点都是客观原因，高三努力不能提升，还要注意一个主观原因就是只顾着做题往前赶，不会停下来思考和总结，这是多数学生的通病，学生每天都在忙着赶作业，根本没有时间去归纳和总结。

为了避免丢分，高三学生在考试中应掌握以下几个技巧

1、重视审题。审题是理解题目的含义，揣度出题人的心理，构思解题方法的一个过程。我们常用“下笔千言，离题万里”来形容写作文的跑题现象，其实，不仅仅是作文需要审题，每个学科的每道题都需要认真审题。越是重要的考试，审题就越显重要，如果关键时刻因为审题不清而丢分，会遗憾终生。

2、巧妙解题。一道题不会只有一种解题方法，常见的解题思路有综合法和分析法。除这两种方法外，对于选择题，排除法也很常用。运用已知的条件，将不可能的结果排除，得到正确结果，解题速度会比其他方法要快很多。

3、合理答题。从前往后做答是一般的顺序，但是遇到不会做的题，就要直接跳过。切忌在此耽误过多时间，直到把所有的题做完后，再反过来做这些题。就如同打仗，在实力不如敌人的情况下，先避其锋芒，从容易得手的地方进攻，再逐步扩大战果。