孩子的专注力怎么培养

孩子的专注力不好，想要培养的话，家长需要多用心，平常注意不要随意给孩子贴标签，孩子是发展中的人，我们平时要多强调孩子做得好的地方，比如当孩子专注做一件事时，就要多多称赞。

孩子的专注力怎么培养

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟，再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作，或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4、家长要创设一个安静而相对独立的环境。孩子们的注意力是极易转移的，一个小小的飞虫，一点点光斑，一小段音乐或者一股飘来的食物的香味，都会让孩子瞬间兴奋而转头离开。所以，家长在给孩子布置一些任务的时候，最好能给孩子提供一个安静而独立的环境，让孩子在没有干扰的情况下全身心的投入。

怎么提高孩子学习的专注力

第一，了解孩子心理发展基本规律是前提。人的注意力主要是通过触觉、视觉、听觉、嗅觉、味觉发生的，共同特点是兴趣引起人的注意。

各个阶段又有不同特点，婴儿期以新鲜刺激为主，频繁更新刺激物是重要方法；幼儿期以兴趣为主；小学前期以需求为主。

所以给孩子设置新鲜的刺激物、触发兴趣，设置需求障碍是其基本方法。但要注意的是数量和难度不能超过感觉阈限，最好按照发展的阶段性循序渐进推进，超过轻则使孩子“厌学”，重则使孩子伤脑。

第二，改善家庭学习环境是关键。首先从家长示范带头做起，制定规划，要求孩子做到的父母要先做到。保证孩子的睡眠时间，给孩子留下安静的学习空间，加强锻炼，增强体魄，同时要注意，没有能力把控孩子玩游戏、看动漫的父母，不要让孩子沾手动漫游戏。

孩子专注力不好，可以从这几个方面入手

1、专注力和年龄有关，不要强求。孩子的专注力和年龄有关系，三岁以前的孩子可以专注5分钟就不错了，随着年龄的增长开始十分钟，十五分钟的增长，所以不要过分要求孩子长时间的专注。

2、和孩子做一些专注力方面的游戏。舒尔特方格，象棋，围棋，连一连，找不同，数独，五子棋都是可以的。

或者说一长段数字让孩子背出来，在一篇文章中数某一个字的数量，等等，根据孩子的年龄和孩子做一些孩子感兴趣的游戏。

3、不要随便给孩子“贴标签”。今天你说孩子“注意力不好”，明天你说孩子“上课不用心”，后天你说孩子“小动作多”，时间长了，孩子就会认为自己就是“注意力不好”，上课不认真听课是正常的，当孩子真的给自己“贴上标签”之后，想改变就难了。