孩子上课打瞌睡是什么原因

每天上午的第一堂课，学生总是需要适应一下才能进入状态。有的孩子干脆进入一种精神恍惚的打瞌睡的状态，老师讲课他们能够听到，但具体说了什么又记不住，沉浸在自己的世界中，或者已经神游天外，不去注意老师的讲课内容，非常影响学生的学习效果。那么，孩子上课打瞌睡是什么原因？孩子上课打瞌睡该怎么办？

孩子上课打瞌睡是什么原因

1.熬夜

熬夜现在是学生的普遍现象，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜，现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上面可以玩游戏，可以刷视频，学生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。

2.对学习不感兴趣

对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

3.老师的课堂缺乏吸引力

有些老师上课搞满言堂，一言堂。不注重孩子的参与和互动，一些老师介绍太僵化，语言呆板，缺乏生气，无法引起孩子的兴趣。有些老师教学内容与方法缺乏创新，无法调动孩子的学习积极性。

孩子上课打瞌睡该怎么办

1.补充睡眠

孩子长身体的阶段需要多睡眠，在完成每天的学习任务的情况下，争取多睡，利用课间时间眯一会，下节课就精神不少。利用好午睡，午睡是身体的中继站，午睡质量好，能更好地保证下午和晚上的学习效果。利用好周末，周末学生自己支配的时间多一些，周五、周六和周天的晚上都适当早睡，第二天早上适当晚起，保证一周内三天时间里每天有8个小时的充足睡眠时间。

2.培养良好的学习习惯

养成好的学习习惯，对学习能起到很大的助力作用。良好的作息习惯、认真听讲的习惯都是需要孩子逐步养成，努力改掉听课时趴着听、托下巴、不专心的坏习惯，打破一到上课时段就犯困的不良生物钟。

3.引导孩子做好课前准备工作

课前准备工作不到位也是导致孩子上课打瞌睡的重要原因，因为孩子听不懂老师所讲的内容，或者跟不上老师的讲课进度，就会觉得上课内容非常无聊乏味，进而产生困意。所以，家长要引导孩子做好课前预习工作，提前把教科书上的内容熟悉一遍，这样做就能更好地理解老师的讲课内容。

以上就是孩子上课打瞌睡的原因和解决方法。注意力不集中导致学习效率低下，学习效率低学习成绩就下降，所以家长要注意调整孩子的作息时间，提醒孩子进行课前预习，并合理安排课间休息时间，这样做才能确保孩子听课的专注度，让孩子在课堂上能认真听讲。