孩子专注力不够怎么办

培养孩子的专注力，对孩子的学习、生活以及将来的工作，会有非常大的帮助。小孩子的专注力确实是不够的，需要家长重视培养，那孩子专注力不够怎么办呢？

孩子专注力不够怎么办

提高孩子专注力的方法：

1、首先就是我们要对孩子的专注力有一个合理的期待。事实上，几岁的孩子专注力时间非常有限，有时是1-2分钟，超过五分钟是非常非常难得的，所以就算孩子做一个事情专注力不够，从这个阶段孩子的特点来看，是非常正常的，家长不要批评孩子，应该了解孩子这个年龄阶段的专注力特点。

2、家长还应该知道，孩子的专注力不是我们刻意“训练”出来的，孩子天生有一种专注的能力，专注的去看一片叶子怎么在空中飘下来，专注地观察地上的一条你都看不见的头发丝，我们需要做的仅仅是保护他的专注力。

我们可以给他创设一个可以专注的环境，比如说在家里给他创设一个温馨的读书角，开放式的书籍摆放，舒服的小沙发，温馨的灯（或者靠近窗户，明亮的环境），在这样的环境下学习，孩子自然会很主动地学习，并能学习很长时间，享受其中。

3、保护孩子专注力，另外一个重要的点就是，家长要注意在孩子小的时候，尽量不要过早的给孩子看电视、动画片、以及提供很多刺激性的声光电的玩具。

可以给他制定规则，慢慢培养，不能操之过急。孩子粗心专注力不够怎么办，要多以游戏为主，教会学生游戏中玩，游戏中学习。

孩子粗心专注力不够怎么办

训练孩子独立思考

要培养孩子的独立思考能力。训练中要求孩子动手的，如画图、续编故事等，让孩子独立完成。把能力训练、习惯塑造和知识辅导结合起来，要有意识地安排孩子在训练过程中多加总结，帮助孩子在训练中把能力和知识进行正向迁移，培养孩子的思考能力。在学科学习中年级越高，对他的思维要求越高。

明确时间目标

买一个计时器，可以倒计时的那种。每次在孩子做任务时，给他设定时间。比如说做作业30分钟，那就给他设定30分钟的倒计时。

告诉他在这个30分钟时间里认真做作业，时间一结束闹铃响起，他就可以玩或者吃零食去等等。其实玩也是可以设定倒计时的，看你个人要做到什么程度。这个简单的方法是有背后的原理的。那就是一有明确的时间目标：30分钟后就结束。孩子有目标后，方向就很清晰了。

有些孩子很聪明，但是上课不专心，写作业的时候磨蹭，做事情注意力不集中。为此家长感到非常苦恼；那么，一年级孩子专注力不够怎么办？

一年级孩子专注力不够怎么办

1、可以进行视觉注意力训练，让孩子看一些照片或动图片，并提出一些问题。

2、还可以进行听觉注意力训练，给孩子讲故事，故事讲完后，提出相应问题，或在讲故事之前就提出相应问题。

3、作注意力训练，通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的，可以教一些体操动作舞蹈或者是游戏动作都能达到这种效果。

4、多做约束的游戏，其实想要培养孩子的注意力很简单，在娱乐的时候多做一些自我约束的游戏。这样会将孩子带入情景模式，可以多刺激孩子的注意里。

5、多鼓励，如果说孩子比较偏向于动作制作，那么你可以选择多鼓励鼓励，让自己自己动手去完成项目，这样会让孩子的注意力更集中了。这是因为孩子专项与他的兴趣时就会更加的专注了。

有的孩子写作业时总是拖拖拉拉、专注力差没耐心，写两个字就要停下来玩玩笔、抠抠橡皮。本来半小时就能写完的作业，他能硬生生的拖两个小时，让人看到就急得慌。有些脾气急躁的家长，就直接批评指责孩子。其实，孩子专注力差是很常见的现象。家长要先了解孩子专注力差的原因，对症下药，帮助孩子改变不良习惯，而不是去批评责备孩子。那么，孩子专注力差怎么办？

孩子专注力差怎么办

1.给孩子一定的自由支配时间

让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。

2.让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

3.鼓励孩子培养兴趣

孩子的专注力非常重要，决定孩子的学习情况，也会影响孩子的生活，那孩子专注力特别差怎么办呢？

孩子专注力特别差怎么办

1、给孩子营造一个良好的环境

环境很重要。家里多放点儿书，不要在孩子的书桌上放太多东西，这样容易分心。

家长也要做好表率，孩子在学习，你就不要在一旁看电视或者玩儿手机。孩子看你玩儿也会想玩儿，你拿起一本书陪孩子一起学习，无形中会互相影响。

其实孩子的观察模仿能力是很强的，在孩子的眼睛里，家长的做法就是他们的生活模板，这就要求作为家长的我们，要以身作则，给孩子做出很好的专注力示范，比如：晚上吃饭的时候，不要看电视等无关事情，只是专注于吃饭。

2、引导孩子的学习兴趣

都说孩子的专注力，决定孩子是否能成大事，一个干什么事都比较专注的孩子，家长会非常喜欢，说明孩子是一个认真的人，而且学习上，如果孩子特别专注的话，他的学习成绩也会不差，那孩子专注力不行怎么办呢？

孩子专注力不行怎么办

1、给孩子一个安静的环境

想让自己的孩子在做一件事情的时候，有很集中的专注力，那么需要家长为孩子提供一个相对安静的环境，这是非常重要的。因此家长要在家中给孩子一个独立学习的空间，这样孩子才能更好的进行专注力锻炼，也能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。

2、不要分散孩子的注意力

孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。所以，家长在孩子专注地做事的时候，不要过去打扰他，给他时间和空间，这样孩子的专注力就得到了保护，也会慢慢变好。

3、多让孩子自主读书

孩子上课没有专注力的原因有很多，一种是对老师讲的内容不感兴趣，一种是孩子自身的原因，但不管是哪种原因，家长都要及时发现，及时解决。那么孩子上课没有专注力怎么办？

孩子上课没有专注力怎么办

1、尽快熟悉环境

家长可以带孩子参观学校和孩子所在的教室，一边参观，一边给孩子详细地介绍和讲解，让孩子对自己所在的环境非常熟悉，不再好奇。同时，产生一种对学校的热爱之情，特别愿意在这里好好学习，立下小小志向。

2、明确学习任务

家长可以和老师取得联系，帮助孩子制定每周的学习计划，明确每一天的学习任务，让孩子带着任务去听课，以此集中他的注意力。如果哪一天有进步，就及时表扬，鼓励孩子一天一天地坚持，最终养成注意力集中的良好习惯。

3、培养学习兴趣