孩子上课东张西望不专心怎么办

孩子上课总是东张西望，不能专心学习，十分影响孩子的学习成绩，让很多家长为之忧心，不知道怎么引导。那么孩子上课东张西望不专心怎么办？

孩子上课东张西望不专心怎么办

孩子上课东张西望不专心，还是因为注意力不集中的关系，那么如何提高孩子的注意力呢？

1、定量学习

当孩子的注意力真的很难集中时，家长可以引导孩子分阶段学习或做事。工作结束后，孩子可以适当休息，家长应该给予适当的鼓励，这样孩子才能自信地做得更好。

2、少唠叨少骂

家长应该少对孩子唠叨和责骂，这样才能安排好自己的时间，实现自己时间分配的成功和快乐。当孩子在更快的时间内完成一项任务或家庭作业时，他的成就感会很强。

这个时候只能让孩子慢慢的学习和改善，给他进行专注注意力的练习，培养他的注意力集中的控制力。孩子在做一件事的时候，尽量不要打扰他，家长不要在他耳边叨叨，让孩子沉浸在自己的世界里。那么，一年级的小孩子上课不专心怎么办？

一年级的小孩子上课不专心怎么办

1、多多鼓励孩子

帮助孩子树立信心，孩子总会对某种事情感兴趣，那可以利用孩子感兴趣的事物来培养孩子专心致志的一个学习习惯。还有家长要多予以关心和陪伴孩子，要经常的和孩子谈心，孩子写作业的时候家长可以给他们读题目，给他们做些讲解。对孩子们要有耐心，慢慢的帮助孩子形成良好的学习习惯，不要去责备和训斥孩子。

2、慢慢引导

上一年级的孩子，上课不专注，这是很有可能的，因为孩子在家庭父母的珂护下，整天无拘无束，作息时间上也没有规律，可进入了学校后，一切都有了改变，孩子要慢慢接受学校的一切，所以家长和父母要慢慢引导孩子，讲道理，循序渐进的进入正规。

3、给孩子适应空间

不要让她接触过多与学无关的事物，从而杜绝其分散精力。还有就是当孩子在专注一件事情的时候，家长千万千万别打扰。这个是需要一个过程，培养孩子多读书，特别是睡前，家长可以一起看书，让孩子慢慢养成习惯。那么，孩子上课不专心注意力不集中怎么办？

孩子上课不专心注意力不集中怎么办

1、让孩子做一些数字训练

让孩子从大到小，或者从小到大把数字排一下顺序，这对孩子以后的生长很重要，而且可以促进孩子的逻辑思维能力。也可以让孩子记住一些扑克牌，然后我们拿三张扑克牌，然后让孩子记一下，放在桌上，让孩子寻找一下自己放到扑克牌的位置。

2、时间管理

一个人很专注的时候，做事会很迅速，时间的利用率也会很高，如果注意力不集中，就会造成拖沓，不仅仅自己的作业或者任务完成的慢，还会造成一些时间的浪费，如果提高专注力，做好时间管理也是一个必修的方面。孩子对于时间的认识并不充足，才会有了作业明明只需要5分钟，可能就做到了半小时，这个过程中发生了什么，好像也不知道为什么。孩子只有时间概念有一定的了解，才能够在时间的使用上更加高效。

3、培养孩子的兴趣

小孩子上课不专心好动，孩子出现这种情况，有部分原因可能是因为老师的授课方式不是孩子所喜欢的，还有一部分原因是家长的原因。那么，小孩子上课不专心好动怎么办？

小孩子上课不专心好动怎么办

1、应从教育疏导方面着手

如上学前加强与孩子沟通交流，提出明确要求，根据孩子课程情况，告诉今天上课要做什么，放学回来要向家长汇报今天上课的收获，如果上课不认真听老师讲课，回来讲不出听课的收获，家长会提出批评，如果听课收获好，家长会表扬奖励。

2、及时鼓励，允许反复

注意观察了解孩子平时的表现，如果今天孩子有一节课没有做小动作，安静的上完了一节课，家长要及时夸奖鼓励孩子，“你今天做的非常棒，整节数学课都在认真听老师讲课。”也可以适当给孩子一点奖励，这样孩子就会努力提高自控力，慢慢增长孩子的集中注意力的时间。

3、尽量消除环境干扰

孩子上课不专心，东张西望，交头接耳，小动作不断，不仅影响自己的学习，还在影响老师的教学进度和其他同学的学习情况。那么孩子上课不专心怎么办？

孩子上课不专心怎么办

1、保证睡眠和运动充足

首先检查一下孩子的睡眠和运动是否充足。睡眠不足容易导致记忆力不佳和精神涣散，3-4岁宝宝每天需要睡足12小时。运动可以让大脑分泌多巴胺和血清素，帮助孩子保持清醒专注，幼儿每天至少要进行30分钟出汗的大肢体活动才能达到基本活动量的要求。

2、营造安静整洁的学习环境

其次要给孩子营造安静整洁的学习环境。在孩子学习时要给孩子提供安静的空间和干净的桌面，一次只安排一项学习任务，如果需要完成的作业量较大，可以让孩子分段进行，每做15至20分钟就让孩子休息一下，父母也可以帮助孩子调整作息，让孩子在精神较好的时段进行学习。

3、定时、定量地学习

孩子上课不专心听讲，小动作不断，与同学交头接耳，不好好学习，这都是孩子注意力不集中，和无组织无纪律的表现。那么孩子上课不专心听讲怎么办？

孩子上课不专心听讲怎么办

1、养成早睡早起的习惯

因学习负担重，有的孩子一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床，即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。

2、学会自我减压

孩子的学习负担已经很重，教师、家长的期望又给孩子心理加上一道砝码，如果再对自己的考试成绩看得很重，无疑是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和焦虑，心理上难得片刻安宁。因此，要学会自我减压，别把考试成绩看得太重。

3、做些放松训练

孩子上课总是不专心，说明他们的学习习惯并不好，这是一个很严重的问题，因为学习习惯是从小养成的，一旦走偏，就很难改正。那么孩子上课总是不专心怎么办？

孩子上课总是不专心怎么办

1、激发孩子的学习兴趣

俗话说，兴趣是最好的老师。如果孩子对一门学科感兴趣，他自然会专心认真倾听。无论老师还是家长，都要激发学生的学习兴趣，找到最佳的切入点，提高孩子的学习兴趣。平时孩子在看自己喜欢的书时，总能达到忘我的境界，这完全是由于书中的内容吸引了他的兴趣。所以，家长一定要激发孩子的学习兴趣，这样才能让孩子在课堂上专心听讲。

2、锻炼孩子的注意力

家长可以根据学生的年龄特点，锻炼孩子的注意力。可以给孩子买一个计时的沙漏，规定孩子在一定时间内要认真完成一件事情。这一阶段不许做其他的事情，不要东张西望，不要喝水吃零食等。时间到了，让孩子放松一会儿，然后再一次进入沙漏计时阶段。经过多次的训练，孩子自然而然会集中注意力了。

3、培养孩子排除干扰的能力