怎样才能培养孩子的专注力和毅力

专注力和毅力对于孩子来说是很重要的品质。研究调查表明，拥有高度专注力的孩子，各方面的表现都优于同龄人。可见，专注力的高低，是造成孩子学习差异的原因之一。父母培养孩子的专注力，就是培养孩子的学习能力。那么，怎样才能培养孩子的专注力和毅力？

怎样才能培养孩子的专注力和毅力

1、让孩子明确学习目标

为了能够较长时间地保持注意力，首先必须明确某一学习活动的总目标，以及达到这一目标所需要的每个步骤的具体任务。孩子对学习的意义越清楚，完成任务的愿望越强烈，意志越坚定，他的注意力就能越集中和越稳定。学习时有明确而具体的学习目标，并能严格要求自己逐一实施，注意力就不容易被分散。即使一时分散了，也容易把心收回来。

2、适当给孩子些奖励

适当奖励也是可以激励孩子的。当孩子专注做好某件事情时，家长可以给孩子适当的鼓励，这样孩子才会有动力。同时，当孩子做的不好时，家长不可责骂孩子，应该给予其指导，让他们知道怎么做才算是好的。

3、创造安静的环境

有些孩子之所以不够专注，主要是受到周围环境的影响，比如当孩子学习时，家长总是去干扰，这就打破了孩子的专注力。因此，在孩子学习或是做某件事情时，家长要给其安静的环境，不要去干扰孩子。

如何锻炼孩子毅力

1、孩子吃点苦

物质条件过分优裕环境中长大的孩子大多缺乏毅力，因此，父母应有意让孩子吃点苦。爸爸妈妈可以带孩子去做一些难度稍微高的运动，孩子在爸爸妈妈的鼓励下会咬牙坚持下去。让孩子在小的时候吃点苦，不但有利于培养他艰苦奋斗的精神，更重要的是还锻炼了孩子的毅力。

2、在多样化的活动中培养孩子的坚持性

孩子的坚持性只有在不同的文体活动中、在多次克服困难的过程中才能逐渐形成和培养起来。家长可以经常组织孩子参加一些既力所能及又需要付出一定努力的游戏、学习、劳动等活动，从中锻炼孩子坚毅顽强的精神。

3、父母要树立好榜样

父母是孩子成长路上最好的老师。一个轻易言弃、不肯坚持的家长很难培养出有毅力的孩子。爸爸妈妈带孩子去参加亲子游戏的时候，无论多么的困难也一定要去坚持。父母的一言一行孩子都是看在眼里的，孩子长大后，遇到挫折第一反应不是退缩而是迎面而上。

怎样才能培养孩子的专注力和毅力，父母要帮助孩子设立目标，合理的分配时间，做好时间管理。当孩子完成目标父母要及时给予奖励，帮助孩子建立良好的自律能力，拥有自律能力的孩子更加坚毅、执着，孩子会拼尽全力朝着设定的目标勇敢拼搏。