怎样才能提高孩子的专注力
2023年11月26日 08:56 浏览469次孩子做事情不专注,注意力集中的时间总是很短,老是容易被外界的刺激物所影响,家长非常烦恼,那怎样才能提高孩子的专注力呢?
怎样才能提高孩子的专注力
提升孩子专注力,推荐几个小技巧:
1、各尽其位
家长和孩子一起制定时间,规则,一起履行,互不干扰,自我检视,同时培养自律,检查清单,帮助家长和孩子更精细化检查自己行为的对错,好坏,奖罚分明。
2、尊重接纳
关注孩子的需求,尊重孩子的好奇心和兴趣,在规定玩耍的时间内不打破,不干预,允许可控范围试错。
3、和谐共处
父母是教学相长,以身示范,专注的有始有终做好一件事,简单的事重复做,重复做的事坚持做,坚持做的事做极致。
4、共同爱好,建立默契
阅读从小培养,劳动一起做,走进大自然互相陪伴,探索世界从共同成长开始。
5、保留孩子的专注和好奇
注意力本身就是好奇心,兴趣,保持孩子的天性,需要家长放下固有思维模式,固化的己见,用未来的眼光和视角多元思维,设计玩法,不断从自己改变开始,言行一致才能真正感染到孩子,保留孩子的专注和好奇!
要想培养出一个超强专注力的孩子,我个人认为需要从以下几个方面做起:
第1个方面,要给予孩子足够的休息时间
在这里我的意思是,在孩子睡觉的时间之内,不要有任何的干扰因素,能让孩子进入深度睡眠,这样对孩子的大脑发育有着极其重要的作用。这些干扰因素有可能是光照噪音,父母的翻动。把这些干扰性因素降到最低,这是孩子专注力成长所必要的条件。
第2个方面,父母要给孩子正确的引导
父母是孩子人生的第1任导师,父母的任何习惯,不管是说话讲话行为以及交流的任何细节都会被孩子全盘接收,语言,甚至语调细节都会被全盘拷贝到孩子的脑中,如果父母做事专注,那么孩子就会专注,如果父母做事浮躁且不够深刻,那么孩子往往也会有相同的行为特点。
第3个方面,父母的关系要保持融洽
这样孩子才能有安全感。安全感对于保持超强专注力是极其重要且必要的,这是保持超强专注力的前提。设想一下,孩子没有安全感的话,那他的注意力会分散在自我保护机制上,而且不会进入到深度的专注状态。所以说有安全感是前提。
怎样才能提高孩子的专注力?以上就是我给大家推荐的建议和技巧,希望你们能够喜欢。
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