怎样让孩子集中注意力的方法

注意力是孩子学习成功的钥匙，有了它，孩子便能学到好多东西。可如果注意力不集中、思想涣散，很多有用的信息便无法进入孩子头脑中。很多孩子孩子注意力不集中，上课时常走神儿。这不仅影响孩子学习成绩，也阻碍孩子未来发展。所以，如何提高孩子注意力集中，成为家长们关心课题。那么，怎样才能让孩子注意力集中的方法?

怎样才能让孩子注意力集中的方法

1、制定作息时间表

生活节律对于人来说是至关重要，一旦失去良好的生活节律，孩子就容易出现混乱的状态，影响生活与学习。所以，家长可以和孩子共同制定作息时间表，协助孩子尽快恢复正常的生活节律。家长制定作息时间表可以从，养成孩子早睡早起习惯，或者孩子专注时间进行分段制定时间表。

2、纠正孩子的不良学习模式

家长协助孩子，把学习和娱乐时间区分开，避免孩子出现边看电视、边做作业，边聊天、边做作业等影响注意力的学习模式。

3、家长不做影响孩子注意力的事情

最有效的方法是孩子从小在专注玩一样东西时，家长不要去打扰。怎样让孩子集中注意力的方法，可以和孩子一起做游戏，提高孩子的注意力。尽量不要打扰到孩子，多参加集体活动，培养孩子的专注力。

怎样让孩子集中注意力的方法

1、辅导孩子学习的方法要多样化

单调的方法最容易使孩子感到乏味疲劳，从而涣散注意力。提高孩子的注意力要与培养坚强的意志品质相结合，不能孤立进行。因为对一些缺乏兴趣，而又必须去做的事情就需要意志努力去维持注意。所以，你要经常鼓励孩子克服困难去完成一定的任务，养成要干一件事就一定要干到底的习惯。

2、培养孩子的兴趣

提高上课的注意力，就要培养孩子的学习兴趣。让孩子每一门课都喜欢，不偏科，也并不是难事。我的个人经验和建议是，家长带着孩子亲子阅读，观察生活，发展各类兴趣，但是不要过早地上学前班，提前教授孩子知识。知识的新鲜感是引得孩子兴趣和关注的很重要的一个方面。

3、合理安排时间

有些孩子，写作业不专心，小动作很多，一个小时能写完的作业要花3个小时，或是孩子阅读时不能静下心来，还没看几分钟就丢下书做别的事了。很多家长为孩子注意力不集中而长期困扰着，家长往往会批评、监督、好言相劝，尝试了很多办法都没有明显改善。那么，怎样让孩子集中注意力？

怎样让孩子集中注意力

1、给孩子创造一个良好的学习环境

孩子好玩的天性直接导致他们更容易分心，因此，为了让孩子保持专注，家长们要及时帮孩子清除那些导致他们分心的障碍。首先，家长要给孩子提供一个良好的学习环境，尽量保持安静，布置也要越简单越好，并将可能影响孩子注意力的事物全都移走，以避免孩子分心。其次，当孩子在学习时，家长要将一些电子设备如手机、电脑及游戏机等全部收走，防止孩子因禁不住诱惑而时不时地拿来玩。

2、根据孩子的兴趣培养专注力

孩子专注力不是生来就有的，而是通过家长不断地训练而形成的良好习惯。家长可以给孩子安排一些他们感兴趣的事情，同时注意他们的精神集中状况，一旦分心要及时提醒，也要让他们意识到在专注状态下做事会更加高效，从而逐渐养成保持专注的习惯。

3、带孩子做提高专注力的游戏

注意力对孩子的一生起着十分重要的作用，只有孩子保持注意力集中，孩子做事的效率才能更快、更高，才更有可能在学业上获得成功。因此，家长应该从小就注意训练孩子的注意力，让孩子养成良好的学习习惯。那么，怎样做才能让孩子注意力集中？

怎样做才能让孩子注意力集中

1、把大任务分成小任务

因为大任务需要孩子更好的专注力和纪律性，所以家长试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。孩子小项目需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。与此相比，更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的，因为它需要更多的时间，而且孩子不情愿承担它。

2、把快乐和工作结合起来

如果孩子同时做很多事情，孩子可能会不知所措。太多的任务会使孩子的大脑疲劳，所以家长要给孩子足够的时间去享受和娱乐。这样孩子就不会感到压力，学习时也不会感到慌乱。任何可能使孩子很快感到疲劳或对孩子的年龄来说似乎无趣的活动都应该避免。

3、营造良好的专注氛围

家长平时不要什么事情都训斥孩子，这是非常影响孩子注意力的，要让孩子学着自己掌控事情和时间。怎么让孩子集中注意力的方法，在日常生活中，家长不要一次性给孩子安排太多的事情，这样会分散孩子的注意力，注意力是一个循环渐进的过程，只要家长仔细观察孩子的动向并给予指导，注意力慢慢就会提高。

怎么让孩子集中注意力的方法

1、给孩子安静的环境

想让自己的孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。

2、不要分散孩子的注意力

孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。

课堂学习是孩子汲取知识的主要来源途径，如果课堂上孩子的注意力都不集中，不认真听讲，还能指望孩子课下认真学习吗，显然是不可能的。有的家长就说自己家的孩子上课小动作特别多，经常左顾右盼的，窗边飞过的一只鸟都能吸引孩子的注意力，非常影响学习效率。那么，怎么才能让孩子上课注意力集中？

怎么才能让孩子上课注意力集中

1.安静的环境

因为小孩子贪玩，好奇，所以周围的环境对孩子注意力的影响很大，当孩子在集中精力做一件事情的时候，一定要让孩子周围的环境保持安静，避免在孩子的周围出现噪音或者放有玩具等，让孩子分心。

2.一次只做一件事情

很多孩子想一次性把所有作业都做好，结果却是没有一项作业能做好。人的时间和精力都是有限的，一旦分心，或者做着这件事想着那件事，就不可能做得好。告诉孩子，不管面临多少任务，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情。家长也要多监督，多引导，帮助孩子改掉分心的坏习惯。

3.培养孩子的兴趣

很多家长都遇到过类似的问题，就是孩子不笨，平时玩游戏，玩手机非常厉害，可是一到学习上，就难以专注，不是坐不住就是经常走神，特别是写作业速度非常慢无法专心学习。面对孩子的注意力不集中的情况，简直是让家长头疼不已。那么，怎样训练注意力不集中的孩子？

怎样训练注意力不集中的孩子

1、定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5- 10分钟。 当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

2、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

3、减少唠叨和训斥