怎么提高小孩子的专注力

多花时间陪伴孩子，一起参与游戏，要从他的兴趣点入手。家长要循循善诱，帮助孩子增强自控力。做父母的一定要给孩子起一个表率的作用，让自己有很好的规律，孩子给自己的事情自己做。那么，怎么提高小孩子的专注力？

怎么提高小孩子的专注力

1、不要分散孩子的注意力

不要分散孩子的注意力，让孩子一次只做一件事情。因为人的注意力有限的，如果同时做多件事情会分散专注力，尤其是孩子的专注力正在发展当中，会损害专注力的有效集中。

所以哪怕当孩子玩玩具的时候，我们也要关掉电视机，做作业的时候不要放音乐，或者孩子学习或者读书的时候不要经常打断他，一会送吃的，一会送喝的，也不要家中有各种声音来分散他的注意力。

2、帮助孩子做好时间管理

很多时候孩子专注力差，三心二意，效率低下是由于孩子没有时间观念，无法很好的管理时间，没有确切的目标。

经常有家长说自己家的孩子做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、上厕所等理由中断，做作业时间明显延长。孩子注意力不集中，家长很是头疼。但其实，注意力并非是天生遗传的，而需要靠后天的学习培养和训练得来的，想要提高孩子的注意力，就应该进行有意识的训练。那么，提高小孩子专注力的方法有哪些？

提高小孩子专注力的方法

1.让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

2.鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

3.父母要以身作则

小孩子专注力不集中的问题，家长不必太过担心，因为这个问题说严重也严重，说不严重也不严重，随着孩子的逐渐长大，专注力也会逐渐提升。那么小孩子专注力不集中怎么改善？

小孩子专注力不集中怎么改善

1、行为训练

即对孩子的不当行为进行正向的纠正，树立其正确的行为方式，如戒除频繁的小动作，保持正确的坐姿等，可以从行为上对孩子进行初步的规范。

2、认知训练

主要目的是解决孩子的冲动性，逐步培养孩子的正确认知，了解自己的行为可能产生什么样的后果，从而在自己的主观上克制不当行为。

3、心理干预

经常有家长说孩子好动坐不住，上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。注意力不集中是不少家长头疼的事，注意力并非是天生遗传的，而需要靠后天的学习培养和训练得来的，想要提高孩子的注意力，就应该进行有意识的训练，那么，小孩子专注力训练方法是什么？

小孩子专注力训练方法

1.鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

2.营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

3.不在孩子做事的时候打扰他

有很多的父母都发现自己家的孩子，写字特别的慢，放学回家写作业写到十点还没有写完。大多数孩子写字慢是因为孩子上课没有认真听讲，作业不会做，或者是孩子写作业的时候，边写边玩，注意力不集中等原因，家长要弄明白孩子为什么写那么慢，然后对症下药，提高孩子的写字速度。那么，小孩子写字慢怎么提高速度？

小孩子写字慢怎么提高速度

1.家长摆正态度

“态度决定一切”，这句话是卡耐基的名言，同样适用于家庭教育。在教育方面，很大程度上，家长的态度决定了孩子的高度。家长有什么态度，就会对孩子有什么影响。因此，当孩子写字速度慢的时候，家长首先要放下急躁的心情，摆正态度。如果你用急躁或者是用恶劣的态度和孩子交流，严厉批评孩子写字太慢了，会打击到孩子的自信心，最后只会得到反效果。

2.营造学习环境

孩子写字速度慢，和学习环境也有一定的关系。众所周知，环境对人的影响是很大的。如果孩子在写作业，而家长却在看电视、玩手机，或者是大声说话，孩子怎么会静下心来高效完成作业呢？孩子肯定会被影响到，写作业往往是三心二意。因此，在家里，孩子应当要有一个良好的学习环境。

3.保证奖罚相济

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，孩子的专注力不是天生就决定的，它需要后天的培养。当孩子专注时候，家长给孩子倒水、跟孩子沟通等等，都会破坏孩子的专注力。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。那么，怎样训练小孩子的专注力？

怎样训练小孩子的专注力

1、数字听写

家长可以给孩子说出一串数字，让他按照顺序写下来。如果孩子完成困难，说明孩子听觉不专注或是记忆力较差。

2、走迷宫训练专注力

父母想要孩子专注力更高，在平时可以跟孩子玩走迷宫的游戏。在纸上画一个迷宫，给孩子一支笔，规定时间让宝宝走出。为了培养孩子的兴趣，家长一开始可以给孩子设计一点简单的，等到孩子有兴趣后，再选择比较难的迷宫图给孩子玩。

3、从小处着手

充分利用孩子的好奇心，把培养孩子的兴趣与专注力结合起来。怎么提高孩子的注意力和专注力，平时更鼓励，不要打扰孩子做自己喜欢的事。给孩子提供自由选择的环境，在平时维护一个和谐的家庭氛围，经常与孩子做一些专注力小游戏。

怎么提高孩子的注意力和专注力

1、尊重孩子的意愿

如果孩子不愿意做一些事情，而父母强迫孩子去做，这样得不到好的结果，反而破坏了小孩子的专注力。比如孩子喜欢做那一件事情，父母陪伴在旁边，这样对于专注力的培养更加事半功倍。

2、不打断孩子

培养孩子的专注力要注意，不要打断孩子做事情，这也是当前年轻的父母特别容易出现的问题。

对于学龄儿童而言，无论是孩子正在玩还是正在写作业。如果孩子在做作业，家长就不要去干扰他，给他水果吃，给他倒水喝，逗他们玩，和孩子说话等等；如果孩子是在专心的玩，也不要打断孩子，不停地唠叨他的作业还没有写，还不抓紧时间写作业等。