有什么办法提高孩子的专注力

孩子的专注力，又名注意力，是需要从小培养的，现在的大多数孩子注意力都很分散，因为手机、电视上的有趣节目太多了，他们很难安下心来学习。那么有什么办法提高孩子的专注力？

有什么办法提高孩子的专注力

1、提供安静环境

安静、舒适的环境有利于让孩子保持专注，如果环境过于复杂，很可能让孩子受到干扰从而导致分心，因此要尽量减少外界事物对孩子的干扰，避免孩子一心两用。

2、家庭环境干净整洁

无论工作再忙，也要经常做家务，整理家庭卫生，创造干净整洁的家庭环境，如果家中物品摆放杂乱，孩子的东西没有固定的位置，想用到的东西找不到，这些都会影响孩子的心理，造成专注力不集中。

3、生活方式要规律

当孩子年纪较小的时候，父母就要重点培养孩子的专注力，专注力好孩子未来上学，才能够坐得住，更耐心的做作业，更专注的思考问题和学习。很多孩子年纪较小，家长讲道理孩子可能不理解，教育效果微乎其微，家长可以引导孩子孩子通过玩玩具，也是培养专注的一个非常好的方式。那么，什么玩具可以提高孩子的专注力？

什么玩具可以提高孩子的专注力

1、组装类玩具

组装类玩具，要求孩子具有动手能力，需要通过不断地组装搭配，才能最终完成。这种不断尝试、不断完善的玩法，恰好可以让孩子的思维处于不断运转的状态，让孩子自己动手，有助于培养孩子的专注力。低幼段孩子建议使用木质积木，稍大点的孩子可以使用塑料拼装积木。

2、拼图类玩具

拼图类玩具，即可以锻炼孩子手眼协调的能力，也可以培养孩子手部灵活性，更有助于培养孩子的专注力。刚开始玩拼图的孩子，建议拼图块数不要过多，随着孩子对拼图玩法的逐渐熟悉，可以逐渐增加拼图的块数，让孩子在不断地挑战尝试中，收获成就感与自信心。同样，建议家长给低幼段孩子选用木质大块拼图，稍大点的孩子可以使用纸质拼图。

3、球类玩具

爱动是孩子的天性，他们很难把注意力放在他们不感兴趣的地方。这需要家长要充分认识孩子的心理特征，要有耐心，平时多陪着孩子一起完成一些孩子感兴趣的任务，那么，小孩子专注力不集中有什么办法？

小孩子专注力不集中有什么办法

提高兴趣

兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的兴趣。家长应帮助孩子找到自己的兴趣，慢慢集中注意力，再一步步转到学习上来。孩子的注意力也受制于周围的环境，如果孩子在做一件事的时候，突然发生一些声响或者动作，可能会分散孩子的注意力。

一次只做一件事

在小孩子做事的时候，尽量只让她把一件事情做好了再去做第二件，这种问题不是一天两天就能改变的，平时大人最好要起到监督作用，不要之前随便说说，说谁都会，重在于实行，小孩做做作业也好，做事也好多注意一下。看见小孩不集中的时候马上给与纠正，久而久之就会好。

创造安静的学习环境

孩子专注力差，多是因为孩子注意力不集中，甚至严重分散以及有多动症的表现；那么，学什么可以提高孩子的专注力？

学什么可以提高孩子的专注力

1、读绘本

绘本阅读是一个既可以让孩子专注投入进去，又可以增加您和孩子间的亲子关系。不过您在与孩子做亲子阅读的时候，要富有感情的给孩子读故事哦，这样可以让孩子更容易投入进去。

2、舒尔特方格法

在一张正方形的卡纸上画上1厘米*1厘米的25个方格，每个方格里随机写上1到25的数字。训练时，让孩子从1按顺序找到25这些数字，找的时候用手指出找到的数字，同时大声读出来。爸爸或妈妈给记时间，用的时间越短越好。

3、串珠子游戏

经常有家长说自己家的孩子做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、上厕所等理由中断，做作业时间明显延长。孩子注意力不集中，家长很是头疼。但其实，注意力并非是天生遗传的，而需要靠后天的学习培养和训练得来的，想要提高孩子的注意力，就应该进行有意识的训练。那么，提高小孩子专注力的方法有哪些？

提高小孩子专注力的方法

1.让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

2.鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

3.父母要以身作则

有很多家长反映说孩子专注力特别不集中，写作业的时候小动作特别多，老是东张西望的。为了让孩子专心写作业，家长每天晚上陪在孩子身边做“监督员”，一陪就是2-3个小时。尽管家长们为了孩子使出了浑身解数，但是他们普遍感觉力不从心，找不到提升孩子注意力的有效办法。那么，提高孩子专注力的训练是什么？

提高孩子专注力的训练

1.让孩子一次只做一件事情

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

2.要对孩子感兴趣的事情予以肯定

父母的肯定会给孩子带来更大的兴趣，也会成为他挑战下一项任务的出发点。所以父母发现孩子对某一事物感兴趣后，只要这一事物对孩子的成长没有坏处，就一定要积极鼓励孩子去探索。父母的肯定是孩子继续下去的最大动力。

3.为孩子建立一个时间表

答案是肯定的。画画确实可以提高孩子的注意力，因为画完一是有成就感，二是有收获。在画画的过程中也渐渐可能就养成了专注的习惯，慢慢的引导孩子正确的学习方法。那么，画画可以提高孩子的专注力吗？

画画可以提高孩子的专注力吗

首先，画画是可以的，学画画的帮助也是多方面的。观察力，手眼协调，手部小肌肉锻炼等方面都会通过学画得到提高。对于儿童，观察，模仿，乃至独立完成较负责的构图，完成上色，都能对孩子专注力产生促进作用。

其次，只要孩子感兴趣的事，就会认真投入去做。画画同时也能培养孩子的独立思考和独立完成能力。孩子画画从拿起画笔到完成画面，全部是靠他们自己动脑和动手来独立完成的。

由此看来，画画不仅能锻炼孩子的专注力，还能让孩子变得细心。并且每认真完成一幅画，都是一次心路历程的成长。

怎么提高孩子的专注力

1、教孩子学会分配时间